Gözden kaçırmayın

Tütsünün ve Ruhun Buluşma NoktasıTütsünün ve Ruhun Buluşma Noktası

Aydın  yaptığı açıklamada;

"Kışın soğuk günlerini geride bırakıp baharın ılık havasına kavuşmak hepimize iyi gelir. Ancak bu dönem, özellikle kalp sağlığı açısından bazı riskleri de beraberinde getirir. Mevsim geçişleri, vücudumuzun adaptasyon sürecini zorlaştırabilir. Özellikle kalp-damar hastalığı olan bireylerde bu dönemler daha dikkatli geçirilmelidir.

Sıcaklık Değişimleri ve Kalp
Sabah serin, öğlen sıcak, akşam tekrar serin... Bu ani sıcaklık değişimleri damarların büzülüp genişlemesine neden olur. Bu durum, özellikle tansiyon hastalarında dengesizliklere ve kalp krizi riskinin artmasına yol açabilir.

Ritim Bozukluklarına Dikkat
Mevsim geçişlerinde, kalp ritminde bozulmalar da daha sık görülür. Halsizlik, çarpıntı ya da nefes darlığı gibi şikayetler göz ardı edilmemeli; erken müdahale için bir kardiyoloji uzmanına başvurulmalıdır.

 Beslenme ve Hareket Önemli
Baharın gelişiyle birlikte daha hafif ve taze besinlere yönelmek, kalp sağlığı açısından olumlu bir adımdır. Ayrıca açık havada düzenli yürüyüşler, hem dolaşımı destekler hem de ruh halini iyileştirir.

Kontrolleri Aksatmayın
Kalp hastası olan bireyler, bu dönemde ilaçlarını doktor önerisi dışında değiştirmemeli ve düzenli kontrollerini ihmal etmemelidir.

Sonuç olarak, baharın güzelliklerinden faydalanmak için kalbimizi de bu geçişe hazırlamamız gerekir. Unutmayın, erken önlem hayat kurtarır" dedi. Kaynak Özel Fuar Hastanesi